ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗ

ΤΜΗΜΑΤΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Η ελεύθερη χρήση του τοίχου αναρρίχησης γίνεται από έμπειρους και πιστοποιημένους χρήστες

με ραντεβού για λόγους μη συνωστισμού (τηλ: +30 2810342536). 

ΤΜΗΜΑΤΑ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ

  • Μηνιαία συνδρομή με εκπαιδευτή
    50€ / μήνα
  • Μηνιαία συνδρομή χωρίς εκπαιδευτή
    35€ / μήνα
  • Ημερήσια προπόνηση – Day Pass με ραντεβού
    10€/ημέρα
  • Ημερήσια προπόνηση με γυμναστήριο – Day Pass
    15€/ημέρα
  • Ιδιαίτερo μάθημα – personal (έως 2 άτομα)
    25€/ημέρα
  • Παιδικό τμήμα- Σάββατο 11:00 – 12:00 πμ
    35€ / μήνα
ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ​
ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ
ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ
+ 10€ ΕΓΓΡΑΦΗ
35
30€/άτομο
  • Σάββατο 11:00 πμ - 12:30 μμ
  • εξειδικευμένος δάσκαλος
  • Ο μεγαλύτερος τοίχος αναρρίχησης στο Ηράκλειο
ΠΡΟΣΦΟΡΑ

Ολοκληρωμένο σεμινάριο αναρρίχησης με πιστοποιητικό ικανότητας αρχαρίου TOP ROPE.

Ενοικίαση Εξοπλισμού εντός

Σεμινάριο top rope αναρρίχησης εσωτερικού χώρου

Στόχοι του σεμιναρίου

Σκοπός του σεμιναρίου είναι να εκπαιδεύσει τους συμμετέχοντες σε βασικές τεχνικές αναρρίχησης με την μέθοδο του top rope, 

ώστε να μπορούν να αναρριχηθούν ανεξάρτητα και με ασφάλεια σε ένα εσωτερικό τοίχο αναρρίχησης.

 

Διάρκεια

Η διάρκεια του σεμιναρίου ορίζεται σε 8 ώρες κατανεμημένες σε 3 ημέρες. 

Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του σεμιναρίου χορηγείται πιστοποιητικό παρακολούθησης του οργανισμού ICAN.

 

Διδακτέα ύλη

• Ιστορία της αθλητικής αναρρίχησης (θεωρία).
• Προπόνηση και φυσική κατάσταση (θεωρία).
• Αναρριχητικός εξοπλισμός – παρουσίαση και τεχνικά χαρακτηριστικά.
• Κόμποι αναρρίχησης και χρήση τους.
• Βασικές αρχές και τεχνικές αθλητικής αναρρίχησης.
• Έλεγχος σχοινοσύντροφου πριν από την αναρρίχηση.
• Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς.
• Τεχνική ασφάλισης top rope με χρήση Gri-Gri και Reverso.
• Εξάσκηση των τεχνικών στον τοίχο αναρρίχησης.

Αναλογία εκπαιδευτή / εκπαιδευόμενων: 1/6

 

Κόστος συμμετοχής

180 ευρώ/άτομο 

(all inclusive: πίστα, εξοπλισμός αναρριχητικός, πιστοποιημένος δάσκαλος, πιστοποιητικό παρακολούθησης)